PROGRAMME 7 JOURS EN AUTONOMIE — 47€
Brouillard Mental Reset
Un programme doux et progressif pour retrouver la clarté, apaiser le mental saturé,
et sortir enfin de cette sensation de tête pleine et floue.
7 jours • 10-20 min/jour • En autonomie, chez vous • Accès immédiat
Est-ce que ça vous ressemble ?
🔸 Vous vous réveillez sans élan, même après une nuit complète.
🔸 Vous commencez une tâche, puis une autre — sans en finir aucune.
🔸 Vous cherchez vos mots, vous oubliez, vous êtes « dans le vague ».
🔸 Vous êtes tendue en permanence sans savoir pourquoi.
Ce n’est pas une fatalité. Ce n’est pas l’âge.
C’est votre énergie vitale qui cherche à se rééquilibrer. Et il existe des outils que vous pouvez pratiquer seule, chez vous, dès aujourd’hui.
Le programme jour par jour
Jour 1–2
ComprendreIdentifier l’origine de votre brouillard. Exercices de respiration et ancrage pour revenir à vous.
Jour 3–4
ApaiserCohérence cardiaque et EFT pour calmer le mental en boucle. Retrouver un état intérieur stable.
Jour 5–6
ReconstruireTechniques d’ancrage mental. Retrouver concentration, mémoire et présence à soi.
Jour 7
AncrerConstruire votre rituel quotidien pour maintenir la clarté bien au-delà des 7 jours.
Guide « Les 3 habitudes qui entretiennent votre brouillard mental » + liste des pratiques à adopter au quotidien pour maintenir votre clarté.
Brouillard Mental Reset — 47€
Accès immédiat • 10-20 min par jour • À votre rythme, chez vous • Satisfaite ou remboursée 30 jours
Paiement sécurisé • Accès immédiat • Satisfaite ou remboursée 30 jours
